- EAN13
- 9782226187512
- ISBN
- 978-2-226-18751-2
- Éditeur
- Albin Michel
- Date de publication
- 26/05/2009
- Collection
- Pratique
- Nombre de pages
- 286
- Dimensions
- 22,5 x 14,5 x 2,5 cm
- Poids
- 392 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 616.852
- Fiches UNIMARC
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Les Kilos émotionnels
Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
De Docteur Stéphane Clerget
Albin Michel
Pratique
Autre version disponible
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.
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