découvrez
notre librairie
Panier
Petites méditations du soir, 40 exercices pour s'endormir en douceur
EAN13
9782016280379
ISBN
978-2-01-628037-9
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
41
Dimensions
16 x 10,5 x 5,2 cm
Poids
372 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Petites méditations du soir

40 exercices pour s'endormir en douceur

De

Hachette Pratique

Famille / Santé

Offres

Inspirez, expirez, méditez  !
 
Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil  !
 
Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien  ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits  ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.
 
Cœlia Pelletier  : 24 000 abonnés sur Instagram
Laura Lhuillier (Arual)  : 131 000 abonnés sur Instagram

Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...