50 exercices pour penser positif

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

* Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
* Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.
* Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.
* Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
* Vous vous levez souvent du mauvais pied.
* Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
* Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose".
* Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur".
* Vous voyez facilement les défauts des gens.
* Pour vous, tout est écrit à l'avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle
vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les
occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre
regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver
des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un
environnement optimiste qui vous facilite la vie.