La Méthode hépato-détox (édition 2019)

Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en
revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d’additifs,
d’alcool, de tabac, de sédentarité… Trop de trop. Tout ce que l’on absorbe
passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les
toxiques et toxines, participe à l’immunité, mobilise les graisses, régule le
taux de sucre dans le sang… et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin
d’être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne
santé et retrouver notre poids de forme. Après l’intestin et le microbiote,
c’est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son «
coming out ». Dans cet ouvrage, Le Dr Allouche nous propose ici un programme
précis pour « détoxifier » le foie sans s’épuiser, rebooster l’organisme et
mincir perdre du poids de façon assez spectaculaire, de manièredurablement et
sans danger durable, avec grâce à :- des tests et des bilans personnels ;- des
journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au
gluten, etc.) ;- des listes d’aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi
;- des recettes (hépato-compatibles) ;- un tableau de suivi de programme ;-
quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Le foie, un véritable allié
minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite
de la perte de poids.